ماساژ تایلندی
سفری به آرامش و سلامت !
تصور کنید بعد از یک روز طولانی و خستهکننده، بدن شما در آرامشی عمیق فرو میرود، استرسهایتان کاهش مییابد و انرژی جدیدی در شما جاری میشود. ماساژ تایلندی همان چیزی است که برای بازیابی سلامت جسم و ذهن به آن نیاز دارید. در مرکز تخصصی نیلوفر آبی، این هنر باستانی با حضور ماسورهای حرفهای تایلندی ارائه میشود.
همین حالا برای تجربهای بینظیر کلیک کنید:
ماساژ تایلندی چیست؟
ماساژ تایلندی بیش از ۲۵۰۰ سال پیش در تایلند بهعنوان یک روش درمانی ابداع شد. این ماساژ با ترکیبی از حرکات یوگا، طب آیورودا و تکنیکهای سنتی چینی به بدن کمک میکند تا تنشها را از بین ببرد و جریان انرژی را در سراسر بدن بهبود بخشد.
برخلاف ماساژهای رایج، ماساژ تایلندی روی تخت انجام نمیشود. شما با پوشیدن لباس مخصوص روی تشکی نرم دراز میکشید و ماسور با استفاده از تکنیکهای کشش، فشار و حرکات کششی به آزادسازی عضلات و تسکین درد میپردازد.
این ماساژ، بیشتر از یک روش آرامشبخش، راهی برای بهبود سلامت، افزایش انعطافپذیری و تقویت روحیه است.
فواید ماساژ تایلندی چیست؟
- تسکین درد مفاصل
ماساژ تایلندی با حرکات کششی و فشارهای ملایم، سفتی و درد مفاصل را کاهش داده و دامنه حرکتی آنها را بهبود میبخشد.
- افزایش انعطافپذیری و دامنه حرکتی
تکنیکهای ماساژ تایلندی مشابه حرکات یوگا هستند که به بهبود انعطافپذیری بدن و تقویت عضلات کمک میکنند.
- کاهش اضطراب و استرس
این ماساژ باعث آزادسازی تنشهای عضلانی و روانی میشود و احساس آرامش عمیقی را ایجاد میکند که تأثیرات مثبتی بر سلامت کلی بدن دارد.
- افزایش انرژی
تکنیکهای ماساژ تایلندی با تمرکز بر خطوط انرژی بدن، نه تنها خستگی را از بین میبرند، بلکه احساس شادابی و انرژی را نیز تقویت میکنند.
- بهبود گردش خون
حرکات کششی و ضربههای ملایم، جریان خون را در بدن بهبود داده و اکسیژنرسانی به بافتها را تقویت میکنند.
- بهبود کیفیت خواب
با کاهش استرس و افزایش آرامش، ماساژ تایلندی تأثیر مثبتی بر خواب شما خواهد داشت و خستگی روزمره را کاهش میدهد.
- تسکین سردردهای مزمن
این ماساژ با کاهش تنشهای عضلانی گردن و شانهها، علائم میگرن و سردردهای تنشی را کاهش میدهد.
از جلسه ماساژ تایلندی خود چه انتظاری میتوانید داشته باشید؟
- قبل از ماساژ
از مصرف غذاهای سنگین پرهیز کنید و یک وعده غذایی سبک میل کنید.
آب کافی بنوشید تا بدن شما هیدراته باشد.
لباس راحت بپوشید و تمام استرسهای روزانه را کنار بگذارید.
- در طول ماساژ
ماسور با فشارهای ملایم و کششهای تدریجی روی نقاط مختلف بدن کار میکند.
ممکن است حرکاتی شبیه به یوگا انجام شود که نیاز به همراهی شما دارد.
حین ماساژ، روی نفسهای خود تمرکز کنید تا آرامش بیشتری را تجربه کنید.
- بعد از ماساژ
ممکن است احساس سبکی و نشاط داشته باشید.
اگر درد ملایمی احساس کردید، طبیعی است و نشاندهنده آزاد شدن تنشهای عضلانی است.
برای حفظ نتایج، جلسات منظم ماساژ را در برنامه خود بگنجانید.
سوالات متداول
ماساژ تایلندی روی تشک و با استفاده از تکنیکهای کشش، فشار و ضربههای ملایم انجام میشود. این ماساژ نیازی به استفاده از روغن ندارد و تمرکز آن بر بهبود جریان انرژی بدن است.
این ماساژ برای افرادی که به دنبال کاهش استرس، افزایش انرژی، تسکین دردهای مفصلی و بهبود انعطافپذیری هستند، ایدهآل است.
این ماساژ ممکن است در برخی تکنیکهای کششی با کمی درد همراه باشد، اما این درد معمولاً ملایم و قابل تحمل است.
این ماساژ بین ۶۰ تا ۱۲۰ دقیقه، بسته به نیاز و درخواست شما، ارائه میشود.
خیر. افراد مسن، خانمهای باردار و کسانی که به دیسک کمر یا گردن مبتلا هستند، نباید از این ماساژ استفاده کنند.
بلافاصله پس از ماساژ میتوانید به فعالیتهای خود ادامه دهید. با این حال، توصیه میشود تا چند ساعت استراحت کنید.
از مصرف الکل، کافئین و غذاهای سنگین پرهیز کنید و بدن خود را با نوشیدن آب کافی آماده کنید.
بسته به نیاز بدن شما، تعداد جلسات متفاوت است، اما معمولاً با چند جلسه منظم، نتایج قابلتوجهی را مشاهده خواهید کرد.
برای اطلاع از قیمتها، با مرکز نیلوفر آبی تماس بگیرید.
مرکز نیلوفر آبی با ارائه خدمات حرفهای توسط ماسورهای تایلندی و فضایی آرامشبخش، تجربهای بینظیر از ماساژ تایلندی را برای شما فراهم میکند.