ماساژ سوئدی

ماساژ سوئدی یک روش درمانی است که به آرامش عضلات سطحی و افزایش گردش خون می‌پردازد. این ماساژ برخلاف ماساژ بافت عمیق که به عضلات عمیق‌تر می‌پردازد، بیشتر برای تسکین استرس و دردهای سطحی موثر است.

نه، ماساژ سوئدی معمولاً با حرکات ملایم و آرام انجام می‌شود. البته در صورتی که عضلات شما دچار گرفتگی یا درد باشند، ممکن است احساس ناراحتی موقتی داشته باشید، ولی این ناراحتی به سرعت تسکین می‌یابد.

این ماساژ برای اکثر افراد مناسب است، به ویژه کسانی که از استرس، دردهای عضلانی و خستگی رنج می‌برند. اما برای خانم‌های باردار یا افرادی که مشکلات خاص پزشکی دارند (مانند سرطان یا بیماری‌های قلبی) باید با پزشک خود مشورت کنند.

مدت زمان معمولی ماساژ سوئدی بین 60 تا 120 دقیقه است که بسته به نیاز شما قابل تنظیم است.

بله، ماساژ سوئدی به طور خاص برای کاهش استرس و افزایش آرامش طراحی شده است. این ماساژ باعث کاهش سطح کورتیزول (هورمون استرس) در بدن می‌شود و به شما کمک می‌کند تا احساس آرامش و رفاه بیشتری داشته باشید.

بله، این نوع ماساژ باعث آرامش عمیق می‌شود که به بهبود کیفیت خواب کمک می‌کند. کاهش استرس و افزایش آرامش باعث می‌شود که شما راحت‌تر به خواب بروید و خواب عمیق‌تری داشته باشید.

ماساژ سوئدی می‌تواند به کاهش دردهای مزمن مانند سیاتیک، آرتروز و گرفتگی‌های عضلانی کمک کند. این ماساژ با بهبود گردش خون و تسکین عضلات باعث کاهش التهاب و درد می‌شود.

پس از ماساژ سوئدی، بهتر است از فعالیت‌های سنگین خودداری کنید و مقداری آب بنوشید تا سموم از بدن شما دفع شوند. همچنین، می‌توانید استراحت کنید تا بدن شما به طور کامل از فواید ماساژ بهره‌مند شود

بله، ماساژ سوئدی برای افرادی که به طور منظم ورزش می‌کنند بسیار مفید است. این ماساژ به کاهش تنش عضلانی، بهبود انعطاف‌پذیری و جلوگیری از آسیب‌های ورزشی کمک می‌کند.

بله، تمامی خدمات ماساژ در مرکز نیلوفر آبی توسط ماسورهای ماهر و متخصص انجام می‌شود که در زمینه ماساژ سوئدی آموزش دیده و تجربه کافی دارند.