ماساژ پرفورمنس

این ماساژ برای افرادی با تنش‌های شدید در ناحیه شانه، گردن و کمر یا کسانی که سبک زندگی کم‌تحرک دارند، ایده‌آل است.

ممکن است حین ماساژ یا پس از آن کمی درد ملایم احساس کنید، اما این درد طبیعی است و نشان‌دهنده آزاد شدن تنش‌های عضلانی است.

معمولاً مدت زمان این ماساژ ۳۰ دقیقه است.

خیر. افرادی که مشکلاتی نظیر دیسک کمر، آرتروز، یا پوکی استخوان دارند، نباید از این ماساژ استفاده کنند.

خیر، این ماساژ برای خانم‌های باردار مناسب نیست.

ماساژ پرفورمنس بر رفع گرفتگی‌های عمیق و اسپاسم‌های عضلانی تمرکز دارد، در حالی که ماساژهای دیگر ممکن است بیشتر جنبه آرامش‌بخش داشته باشند.

بله. آب کافی بنوشید، یک وعده غذایی سبک مصرف کنید و از مصرف غذاهای سنگین خودداری کنید.

بیشتر از کرم و لوسیون‌های گیاهی استفاده می‌شود، اما تکنیک‌ها بر اساس نیاز شما تنظیم خواهند شد.

برای اطلاع از قیمت‌ها، با مشاوران مرکز تماس بگیرید.

تعداد جلسات به شدت گرفتگی‌ها و شرایط بدنی شما بستگی دارد، اما معمولاً با چند جلسه می‌توانید نتایج قابل‌توجهی مشاهده کنید.